MOVE & SHINE
PERSONAL TRAINER
LAURA VANDONI
COACHING PERSONnALISé
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cours collectifs
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nutrition
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COACHING PERSONnALISé - cours collectifs - nutrition -
L’ESPACE OÙ VOUS RETROUVEZ VOTRE force avec joie
Vous voulez vous sentir forte et en confiance ? Ici, chaque séance est pensée pour vous : sécurisée, adaptée à tout niveau, votre cycle, votre grossesse et votre rythme.
Vous êtes guidées, encouragées et jamais jugées. Je vous explique chaque mouvement, vous progressez sans pression, et repartez avec le sourire.
L’effort devient joie, la fatigue devient fierté. Venez comme vous êtes et repartez plus forte.
Prêtes ?
COACHING PERSONNALISÉ
Un accompagnement 100% pensé pour vous, votre corps, votre rythme et vos objectifs.
COURS COLLECTIFS
Des séances dynamiques où vous vous entraînez en groupe, vous vous amusez et vous progressez !
NUTRITION
Des conseils simples et adaptés pour vous aidez à mieux manger et à mieux comprendre votre corps.
À PROPOS DE MOI
LAURA VANDONI
Je m’appelle Laura, coach sportive passionnée par le mouvement et le bien-être. Je me suis formée à Lausanne en 2021 (formation FITSPRO) en tant que fitness trainer, personal trainer et coach en nutrition, avec l’envie d’accompagner les femmes de façon bienveillante, adaptée et durable. Parce que prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de soi ✨
